Ihminen voi ahdistus mistä tahansa asiasta. Jokaisen keho ja mieli reagoivat asioihin eri tavoin ja ihminen voi myös ahdistus jostakin asiasta vasta jälkeenpäin, vaikka se ei olisi ollut sillä hetkellä ahdistava asia.
Ahdistus oireet ovat todella laajoja, joilla ahdistus tuntuu vain psyykkisinä oireina, mutta usein ahdistus on yleistä levottomuutta aiheuttava olotila ja henkilöstä riippuen erilaisia fyysisiä oireita ilmaantuu myös.
Ahdistuksen takia hakeutuu nykyään moni sairaslomalle ja voisikin sanoa, että etätyöstä palaaminen takaisin toimistoon on tuonut piikin ahdistuneisuuden kasvuun. Lisäksi Ukrainan tilanne on aiheuttanut huolta ja ahdistusta osassa väestöä. Ahdistus helpottuu usein, kun asioista pääsee puhumaan jonkun kanssa. Omassa päässä pyöriteltävät asiat paisuvat usein aivan liian suuriksi, joten asioista kannattaa puhua, vaikka ne tuntuisivatkin tyhmiltä tai turhilta asioilta.
Ahdistus on yleistä ja uskon vakaasti, että jokainen ihminen kärsii siitä joskus. Et siis ole yksin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti